Хранене по лунен календар – понеделник – 13 май 2024

Храненето в 6-тия лунен ден изисква ограничаване употребата на течности. Не прекалявайте с тях, но и рязко не ги намалявайте. Тези препоръки са свързани с факта, че през този период бъбреците са отслабени. Също така може да се получи подуване и отоци. Силно се препоръчва да се въздържате от пиене на бира по същите причини.

Сега е препоръчително млякото и млечните продукти също да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. 

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

ПЪЛНЕНИ ЯЙЦА

Продукти: 5 яйца, 100 г сардела, 50 г краве масло, 3 стерилизирани краставички, 250 г руска салата (или салата от картофи и майонеза), 1 маринована червена пиперка Капия, магданоз и няколко маслини.

Приготвяне: Твърдо сварените и обелени яйца се разрязват на две части по дължина или напречно. Извадените от тях жълтъци се пасират през цедка и се разбиват заедно с рибата. Отделно се разбива до пухкавост маслото и към него се прибавя сместа от жълтъците и рибата.

Белтъците се напълват с приготвения пастет, поставят се върху красиво оформената в подходяща чиния руска салата и се украсяват с листа от магданоз, спирали от краставички, ивички или кръгчета от маринованата пиперка и маслините.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:23 до 02:10ч; от 07:19 до 08:32ч; от 15:49 до 17:02ч и от 23:02 до 22:28ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.