H2O

АВТОР: Елени Сидера

Водата! Да се поклоним на течността, която дава живот на всички живи организми, без която няма да съществуваме и сме обречени на изчезване. Здравето ни, чистотата на организма отвътре и тялото отвън, оздравителните процеси и още хиляди неща в нас и около нас зависят от нея. А дали ние осъзнаваме, че всичко дължим на уникалните и съставки и на това, че където е тя всичко процъфтява? Имаме я за даденост, знаем че е на една ръка разстояние и най-често с това се приключва отношението ни към нея.  

Вода - от чешмата, минерална, изворна, трапезна, йонизирана, пречистена принципно, пречистена през зеолит и няма как да се изредят всички останали видове, защото са много. Водата е основният компонент на нашите тела. Организмът ни съдържа около 70% вода когато се родим, в зряла възраст е около 60%. Повече от половината от тази вода е вътре в нашите клетки, а останалата циркулира в кръвта ни, буквално може да се каже - къпейки нашите клетки и тъкани.

Мозъкът ни съдържа 75% вода, костите около 22% (в по-голямо количество когато сме млади), мускулите -75% вода, в кръвта е над 90%. Пиенето на препоръчаните осем чаши вода на ден или иначе казано – 1,5л., е полезно за вашето здраве. Както показват проучванията, поддържането на добре хидратирано тяло подобрява паметта, енергията и тургура на кожата.

Нека си припомним за японския учен Масару Емото.

През 1994 г. той провежда експеримент с чешмяна вода, като същият повтаря и с вода от близките реки и езера. На част от колбичките залепва листчета с думи носещи различни емоции - любов, омраза, благодарност, прошка. На други капчици се изнася концерт, а някой получават положителни послания от различни хора. Следва процес на замразяване на всяка от тези проби.

Откритието му е удивително!

Снимките на водата изложена на добри мисли и класическа музика, показват красиви шестоъгълни кристали наподобяващи снежинки, като на всяка снимка формите са различни. За разлика от тях, капките подложени  на негативна енергия имали асиметрични и дисхармонични форми.

Пробите от чешмяна вода не образували кристали, същото се случило и с тези от реки и езера в близост до големите градове.

Далеч от населените места, дълбоко в природата водните капки, възвръщали способността си да образуват красиви кристали, всеки със своята уникалност! Д-р Емото казва: “ Помня специално една снимка. 
Беше най-красивият и изящен кристал, който бях виждал, оформил се под въздействие на думите - любов и благодарност. Сякаш водата бе ликувала и бе ознаменувала момента си със създаването на разцъфнало цвете. Спокойно мога да кажа, че от този миг нататък животът ми действително се промени. Водата ме научи за финеса на човешката душа и за въздействието, което думите могат да имат върху света.”

Джоан Коелмай, RD, диетолог за Beverage Institute: „Мислете за водата като за хранително вещество от което тялото ви се нуждае ежедневно, приемайте я през течности и храни. Всички те са от съществено значение ежедневно, за да заменят големите количества вода, изгубени всеки ден, като това не отменя приемането ѝ в естествен вид – пийте вода!“.  

Нефрологът от Kaiser Permanente Стивън Гест, доктор по медицина: „Загубите на течности се случват непрекъснато, от изпотяване, през дишане, дехидратиране когато сме болни и други. Чрез задната хипофизна жлеза вашият мозък комуникира с бъбреците и им казва колко вода да отделят като урина или да запазят за резерви. Изчистването на течностите от организма трябва да се наваксват ежедневно за добро здраве – пийте вода!“

Д-р Барбара Ролс, автор на The Volumetrics Weight Control Plan:  „Това, което работи за намаляване на теглото е приема на вода. Добавете режим богат на зеленчуци и плодове, които са по-здравословни и по-засищащи. Ще сте свидетели на чудесен ефект – пийте вода!“.

Вероятно сте чували термина алкална вода и сте си купували заради ползите ѝ. Всъщност знаете ли какво представлява?

Казано по-разбираемо, алкалната вода има по-висок водороден потенциал от обикновената питейна вода. Нивото на pH се измерва чрез броя на водородните йони, които съществуват в даден разтвор. Според контролирани изследвания, високите концентрации на водородни йони водят до ниско pH (киселинни вещества), докато ниските нива на водородни йони водят до високо pH (основни вещества).  Разбира се и тук има боричкане между полярните тези. За сега няма преки доказателства, че предотвратява или лекува рак.  Идеята, произхожда от проучвания, показващи, че раковите клетки виреят в кисела среда, имайки предвид стомашното съдържимо, а приема на алкална вода го балансира. Също така няма доказателства, че отлага стареенето и увеличава производството на колаген. На другият полюс са проучвания, които доказват, че водата с по-високо pH може да помогне за храносмилането, здравето на костите и хидратацията, въпреки че експертите искат повече доказателства, за да се направят твърди заключения. Каквито и тези да има – пийте вода!

Погледнете в чашата преди да отпиете, затворете очи и мислено благодарете на водата която ще влезне в тялото ви. Представете си я като водопад пълен с животворна енергия почистващ пътя през който минава.

Благодарете ѝ, кажете ѝ няколко мили думи, нищо не коства, а тя ще ви чуе!