Нова тенденция: Все повече мъже проявяват интерес към различни йога практики

Joy Yoga Studio – модерният център за хармония, баланс и здравословна храна вече отвори врати в един от най-комуникативните квартали на София

През последните години наблюдавам повишен интерес към йога практиките от страна на все повече мъже. Това коментира пред Tribune популярният учител по йога Десислава Атанасова- Гьошаркова, която е част от екипа на най-новия и модерен йога център в София – JOY YOGA Studio.

Тя споделя, че отдавна е разбит стериотипът, според който тези практики са запазено място само за дамите.

„Мъжете са не по-малко чувствителни от жените, но за съжаление в ежедневието си често са принудени да притъпяват тази чувствителност. Всички ние - както мъжете, така и жените -съчетаваме в себе си два вида енергия - женската „ин“ и мъжката „ян“ и е важно да постигаме баланс между двете“, допълва още тя.

„Имала съм случаи, в които от един клас от 30 души около 11 са били мъже “, коментира още Атанасова.

Стресът и забързаното ежедневие обаче постоянно взимат своите жертви без значение от пола, а понякога дори ни карат да загубим себе си. Това е проблемът на днешното общество, казват и консултантите от най-модерния йога център в София.

Joy Yoga Studio беше открито буквално преди часове с „Ден на отворените врати“, но и с обещанието, че екипът ще посреща своите клиенти всеки ден с отворени сърца, множество изненади, както и уникална комбинация от традиционни йога практики и здравословен начин на живот. За посетителите ежедневно ще има специално приготвено балансирано меню, съобразено с фазите на лунния календар.

Йога не е просто физическа практика или само ментална тренировка, нито е изолирано целенасочено усъвършенстване на духа. „Йога е комбинация от всичко това“, коментира Ваня Бонева, още един от популярните йога учители от екипа на Joy Yoga Studio.

Ваня Бонева е позната на мнозина и от малкия екран. Участник в един от емблематичните сезони на реалити формата Survivor. Тя прави и обещаваща телевизионна кариера като води прогнозата за времето в национален ефир. Малцина знаят, че Ваня става професионален войник, когато е на 21 години. Но колкото и странно да звучи всички тези моменти от нейния живот всъщност са стъпките, които в крайна сметка я водят до йогата.

„Това са полярностите на живота. В йога има такова течение „крия“, която всъщност представя играта на полярностите, защото именно чрез полярностите можеш да разбереш къде е центърът и да намериш баланса. Телевизията като една много динамична, предизвикателна и стресова работна среда ми донесе здравословен проблем, свързан с хранително разстройство, което не можех да повлияя по никакъв начин докато не открих йогата“, споделя Бонева.

„Аз съм жив пример, че един трудно преодолим здравословен проблем може да бъде повлиян по холистичен начин, за да можеш да погледнеш отвън-навътре, като разбереш, че „вън“ е реакцията, а „вътре“ е емоцията. Така се достига до тази плавна синхроничност между двете“, допълва още тя.

Ваня Бонева разказва, че през годините е успяла да се запознае с всички йога практики, с които се припознавала спрямо етапите на своето развитие.

„В началото започнах с Хот йога, минах през Ащанга йога – това са все по-динамични стилове. След което отидох в другата крайност – Ин йога, защото всеки човек като личност, персона и идентичност се променя във времето. Във всеки един етап от своя живот си различен, а интересното е, че Йога може да те придружава във всеки един етап стъпка по стъпка, защото и практиките са различни“, обяснява Бонева.

„Когато си майка ще имаш нужда от практики, които те подхранват, които бързо те интегрират, енергизират, за да можеш да се справиш балансирайки с всичките си задължения. Когато имаш динамична работа и постоянно бързаш ще се насочиш към Ин йога, за да може да ти даде баланса на пасивността“, обяснява йога учителят.

Ваня разказва, че в случаите, в които ни липсва увереност, или сме прекалено срамежливи и нерешителни, или искаме да излезем от зоната си на комфорт, ще ни помогне Айенгар йога или Ащанга йога, която е много огнена практика и канализира и развива увереност и експресивност у човек.

В Joy Yoga Studio Ваня Бонева води класовете по Кундалини йога, която по думите ѝ съчетава всички видове йога практики, а класовете на Десислава Атанасова са Йогалатес и Йогафит.

Всички занимания, уроции и терапии вече са достъпни в графика, публикуван в сайта на центъра, който може да откриете тук. 

Joy Yoga Studio се намира в непосредствена близост до столичния мол „Парадайз“ на ул. „Емилиян Станев“ №6A.