Диети за всеки знак на зодиака – Дева

Управител на знака е Меркурий. Дева съответства на стомаха, коремната кухина, червата. Този знак поддържа баланса между душа и тяло. Излизането от равновесие на представителите на знака води до психосоматична тревожност. Често са предразположени към анемия. Храненето трябва да е богато на желязо и витамин В12.

Деви, трябва да избягвате бързите диети и да се движите повече. Вашите помощници по пътя към стройната фигура ще бъдат такива спортове като аеробика, каланетика, шейпинг, както и работа в градината.

Избягвайте продукти, съдържащи изкуствени добавки и консерванти. Откажете се от полуфабрикати, нека в менюто ви да има повече зърнени храни, мюсли, сушени плодове, хляб от трици. Здравословната храна ще бъде източник на сила и енергия за вас.

Най-добрият ден за започване на диета: сряда

Диета за вашия знак:

Закуска: 10 г обезмаслено мляко, 30 г мюсли, 1 чаена лъжичка мед

Обяд: 1 порция бульон или зеленчукова супа, 70 г спагети с домати и босилек, 150 г риба приготвена на пара, салата (или задушени зеленчуци за рибна салата )

Вечеря: 150 г задушен черен дроб, 150 г задушени зеленчуци

Вашите продукти: хляб, зърнени храни, боб, грах, тиквички, магданоз, пшеница, ръж, тиква, копър.

Елемент Земя: необходимо е да се храните в определени часове, да поддържате умереност в храната и алкохолните напитки, да организирате разтоварващи дни.