Диети за всеки знак на зодиака – Риби

Управители на знака са Юпитер и Нептун. Под този знак се намират долните крайници, стъпалата, костният мозък, слъзните жлези. Рибите често са предразположени към пълнота, с изключение само на активни представители на този знак. Често са любители на похапването и сладкото.

В диетата трябва да има много зеленчуци и билки. Мазните, пържените храни и алкохола трябва да се избягват. Ограничете консумацията на тестени изделия и сладкиши. Общият брой на консумираните калории дневно не трябва да надвишава 1300 kcal и не забравяйте да се откажете нощните набези по хладилника.

За чувствителни Риби е необходимо да изберете физически упражнения по ваш вкус. Подходящи занимания са танци, аквааеробика, туризъм, конна езда или спорт.

Най-добрият ден за започване на диета: четвъртък

Диета за вашия знак:

Закуска: 100 г плодов коктейл, редувайте се със сок от моркови и сок от целина, 2 бисквити или сухар

Обяд: Зеленчукова супа или бобена чорба, 100 г месо, 100 г задушени моркови и тиквички, салата, 30 г пълнозърнест хляб

Вечеря: 1 леко сварено яйце, печени плодове без захар

Вашите продукти: риба, морски дарове, цвекло, зеле, картофи, тиквички, царевица, магданоз, пшеница, хрян.

Елемент Вода: погрижете се за правилното хранене и спазването на режима, въздържайте се от нощни набези до хладилника. Ограничете хляба, тестените храни, картофите и сладкишите. Повече зеленчуци, ядки, сокове, постно месо говеждо и пилешко.