Енергиен център Хара

Хара е нашият основен и най-важен енергиен център. Това е "порталът към душата", Хара свързва нашето физическо тяло тук, в материалния свят, с нашата душа. Тук се събира цялата енергия на Чи. Но това е входът не само към вашия Дух, но и към вашия ум. Хара е енергиен център, който в даоистката традиция се нарича Дантиен. Той е центърът на духовната сила.

Центърът Хара е специална точка на човешкото тяло, която е отговорна за енергийното му състояние. Центърът Хара играе важна роля в живота ни, тъй като чрез него получаваме енергия и жизненост. Местоположение – обикновено – 2 пръста под пъпа (4-5 см) и около 2,5 см дълбоко в тялото.

Центърът "Хара" се използва в различни практики, насочени към подобряване на здравето и духовното развитие. Например в йога и Тай Чи Чуан, където се обръща специално внимание на правилното дишане и на Хара центъра като център на сила и енергия.

Когато центърът "Хара" е в добро състояние, здравето ни също е на високо ниво. Това се отразява на нашето физическо и емоционално състояние. Благодарение на правилното функциониране на Хара център ние сме в състояние да контролираме енергията и емоциите си. Това ни позволява да увеличим максимално възможностите си и да постигнем високи резултати в различни сфери на живота.

Центърът Хара е физически и енергиен център, който свързва света на духа и материята. Той е източник на жизненост и интуиция. Когато Центърът Хара е в добро състояние, човек се чувства енергичен и здрав, има вътрешен мир и баланс. Но ако центърът Хара е отслабен, тогава човекът може да се почувства уморен, тревожен и депресиран. Освен това може да няма достатъчно енергия за решаване на ежедневни проблеми.

Учените са установили, че в коремната кухина се наблюдават същите химични реакции, както в мозъка. Хара е централната точка на човешкото тяло и се нарича коремен мозък, център на мъдростта.

Човешката жизнена сила произхожда от бъбреците и е скрита в центъра Хара, която се разпространява по цялото тяло, насърчавайки функционалната дейност на вътрешните органи. Силата на човешкото тяло, оцеляването в условията на живот и смърт, зависи от възхода и падението на жизнената сила на Хара.

Като пазите центъра Хара, можете да регулирате енергиите Ин и Ян, да взаимодействате със сърцето и бъбреците, да възстановите вродените физиологични функции и да насърчите здравето и дълголетието на тялото.

Основни признаци на дисбаланс в Хара

1. В живота ви има много думи, но малко действия. Искате да приложите нещо, но нямате сили да го направите. Мислите, че няма да успеете и се отказвате.

2. Често влизате в мечти, които нямат нищо общо с реалността и губите още повече връзка с Хара.

3. Постоянно се сблъсквате с агресия и насилие. Ако тези действия се проявяват по отношение на вас или близо до вас, това означава, че във вашата Хара се е натрупало много гняв и вие ще насочите този гняв към друг човек или ще го привлечете от други хора.

4. Постоянно сте болни от инфекциозни заболявания. Имунната ви система не може да се справи дори с леки настинки.

5. Хара е отговорна за имунитета, както на физическо, така и на психологическо ниво (способността да отстоявате себе си).

6. Чувствате се мудни, нямате сили да направите нищо.

Как да развием и укрепим център Хара

•           Правилно дишане. Дълбокото дишане помага за укрепване на енергийния потенциал на центъра Хара и допринася за ресурса на всички системи на тялото.

•           Ежедневно хранене. Редовната консумация на пресни и био продукти осигурява необходимите хранителни вещества и витамини за здравословното функциониране на център Хара.

•           Уроци по йога или танци. Йога и танците допринасят за отприщването на енергията на Хара център и укрепването на неговите функции, което допринася за подобряване на здравето и интелектуалните способности.

•           Медитация. Медитацията позволява на душата да намери мир и баланс, като по този начин укрепва Хара центъра. Редовната медитация също намалява стреса и безпокойството.

Когато центърът Хара е активиран, понякога неочаквано могат да се появят необичайни явления. Например, изведнъж ще започнете да усещате много силна топлина в тялото, могат да се появят вълни от вибрации, преминаващи през тялото, внезапно ще се появи прилив на огромна сила и т.н. Обикновено такива ефекти внезапно се появяват за кратко време и след това изчезват. Опитайте се да ги наблюдавате, ако се появят. Опитайте се да запомните тези усещания, задълбочете се в тях.