Хранене по лунен календар – четвъртък – 1 септември 2022

Храненето в 6-тия лунен ден изисква ограничаване употребата на течности. Не прекалявайте с тях, но и рязко не ги намалявайте. Тези препоръки са свързани с факта, че през този период бъбреците са отслабени. Също така може да се получи подуване и отоци. Добре е да се въздържате от пиене на бира по същите причини.

Сега е препоръчително млякото и млечните продукти също да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. 

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

СТУДЕНА ЗЕЛЕНЧУКОВА СУПА

Продукти: 4 домата, 1 червена и 1 зелена чушка, 3 лъжици галета, 6 с. л. олио, 1 малка краставица, 2 сварени яйца, 3 скилидки чесън, 10-12 маслини, магданоз, лед.

Приготвяне: нарежете на едро 3 домата и пиперките (оставете по няколко ивички). Пасирайте ги с миксера на пюре.

Прибавете галетата, олиото, счукания чесън и долейте вода – да стане около 4 чаши течност. Оставете в хладилника.

Преди да поднесете, прибавете яйцата и краставицата – нарязани на кубчета, домата на кръгчета, маслините – на половинки, ивичките от пиперките, ситно нарязания магданоз и бучки лед. Сервирайте с изпържени в масло кубчета хляб.

Полезно: Отвара от копър за коса просто прави чудеса при редовна употреба. Благодарение на богатия състав от витамини и минерали, копърът подхранва и лекува както кожата на главата, така и самата коса. Отварата от него прониква дълбоко в космените фоликули, насища ги с полезни вещества, възстановява структурата на косъма. И най-важното е, че копърът перфектно регулира метаболизма на мазнините в кожните клетки и космените фоликули.

  *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.