Хранене по лунен календар – четвъртък – 19.09.19

Луна в Телец

Гладуването не се препоръчва, но е необходима разумна диета. Периодът е щедър и точно в такива дни домакинята изведнъж иска да сготви колкото се може повече различни ястия, за да поглези семейството си. Точно сега тялото е много чувствително към качеството на храната, така че трябва да се консумират само най-свежите храни. Препоръчително е също да се въздържате от студена храна.

Активно усвояване на соли, микроелементи, витамини B, D, E. Добре е да се пие топъл билков чай. Бъдете внимателни с гъби, консерви, тлъсто месо. 

Днес диетата на 20 лунен ден изисква отказ от тестени изделия и сладко. Да се избягва пилешко (птиче) месо.

Не се препоръчва да се преяжда, да се натоварва тялото с тежки продукти. Не яжте днес повече, отколкото е необходимо. Много е важно да се научите да правите разлика между чувство на глад и повишен апетит.  Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, ставаме неспособни да възприемаме фините енергии. 

Хората, които имат стомашни проблеми е добре да изключат от менюто си бобови храни, круши и да ограничат приема на месо.

Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Ако досега не сте правили очистителни процедури и не сте гладували, днес можете да го направите, ако решите.

Днешното предложение:

ШНИЦЕЛИ

Продукти: ½ кг кайма, 3 яйца, 2 с.л. кисело мляко, 1 глава лук, 1 ч.л. сода бикарбонат, 4 настъргани картофа, 1 ч.ч. брашно, сол, чубрица, черен пипер.

Приготвяне: Обърква се всичко добре и постепенно започвате да добавяте вода, ако има нужда, докато стане каша, която да не е нито много гъста, нито много рядка. С лъжица се изсипва от сместа в тигана в сгорещено олио и се заглаждат.

Стават много вкусни!