Хранене по лунен календар – неделя – 09.05.2021

В 28 лунен ден е по-добре да се въздържате от преяждане.  Един от онези дни, когато не е нужно да обременявате организма си. Опитайте се дори да намалите обичайното количество консумирана храна.

Лунният календар в края на четвъртия лунен цикъл (преди новолуние) препоръчва да се извършват процедури за прочистване на тялото, а първата стъпка към това е пълен отказ от храна или поне минимална консумация.

Така че, ако решите да направите разтоварващ ден, опитайте се да започнете да пиете само пресни плодови сокове през цялото време. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове. Но от тежката храна, предимно от месото, силно се препоръчва да се откажете днес.

Също така е нежелателно да се използват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, сладкиши и печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с отлично самочувствие и здраве.

Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове.

Днешното предложение:

КАРТОФИ ПО ФРЕНСКИ

Продукти: 1 кг картофи, 60 г краве масло, 1-2 яйца, 0, 500 мл прясно мляко, 100 г кашкавал, 1-2 скилидки чесън, черен пипер, сол на вкус.

Приготвяне: Нарязаният на ситно чесън се запържва в горещото масло. В тавичката при чесъна се слагат обелените картофи, нарязани на много тънки филийки. Посолява се и се подправя с черен пипер.

Разбиват се яйцата с млякото, прибавя се настърганият кашкавал и с тази смес се заливат картофите. Пече се във фурната и се поднася в тавичката.

Любопитно: Храната на деня е Копър - възстановява зрението; помага при колики в стомаха; отличен антиоксидант, предотвратява стареенето; разширява сърдечните съдове и понижава холестерола; увеличава лактацията при кърмачки; намалява възпалението в бъбреците, лекува стоматит; елиминира нервността и чувството на страх.