Хранене по лунен календар – неделя – 11.08.19

Последен ден на цветната диета. Разбира се, който иска може да я повтори още една седмица. Основният принцип е, че всеки ден трябва да се консумират продукти само от един цвят. Повече подробности може да прочетете в отделна статия за Цветното хранене.

Ден седми – неделя - безцветен

Този ден е за почивка и разтоварване, затова днес не можете да ядете нищо, можете да пиете само: 2 литра обикновена или минерална вода.

Всъщност това е ден за гладуване, когато организмът се изчиства и рестартира всички системи. Тъй като не всеки може да издържи това, може да приемате обезмаслен кефир или суроватка. В краен случай пилешки бульон с ниско съдържание на мазнини. Те ще ви помогнат да ограничите апетита си и безопасно да завършите диетичния маратон.

Не забравяйте, че гладуването е противопоказано при хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, при диабет и други заболявания.

Ако все пак не можете да стоите гладни, използвайте продуктите от цвета, който най-много ви привлича.