Хранене по лунен календар – неделя – 12.07.20

В 21 лунен ден можете да се хапне по-стабилно.  Грижете се повече за качеството на храната, която ядете. В диетата ви трябва да доминират "живи" храни, в които да има минимум химическите добавки, мазнини, сол и захар. 

 Днес можете да се поглезите с любимия си десерт, да организирате малък празник у дома.  Събиране с близки хора, роднини и семейството ще бъде много приятно. Можете да получите много положителни емоции от тях, а комуникацията ще подобри настроението ви.

Денят е свързан с кръвоносната система, затова е полезно за процедури по изчистване на кръвта и да се ядат продукти, които я засилват - черен дроб, червени плодове и зеленчуци - боровинки, нар, цвекло, домати и др. Може да се пие сухо червено вино.

За предпочитане е храната да е лека, за да не страда черният дроб, не злоупотребявайте с мазни храни (свинска мас, свинско месо и др.). Разнообразие от зеленчукови, плодови, рибни, зърнени ястия, яйца и млечни продукти ще бъдат много полезни днес.

Живите храни на деня – Магданоз, Спанак, Целина

Днешното предложение:

ПИЛЕ С КАРФИОЛ

Продукти: 800 г бяло месо от пиле, 1/2 пакетче краве масло, 2 лъжици брашно, 1 малка глава карфиол, 1 кафена чашка мляко, сол.

Приготвяне: Накъсайте карфиола на розички и го сложете във вряща подсолена вода, към която е прибавено млякото.

В стопеното масло запържете леко брашното, залейте с 2-3 чаши от водата, в която е врял карфиолът. Прибавете нарязаните на хапки месо.

Варете на тих огън, докато месото омекне.

Прибавете отцедения карфиол и доварете ястието.

Поднесете със салата.