Хранене по лунен календар – неделя – 13.10.19

Днес сме под влияние на 15 лунен ден

Петнадесетият ден от лунния месец е просто ужасно време за всякакво пируване! Забравете днес за преяждането, за това да се поглезите с вкусна и особено нездравословна храна. Ограничете приема на храна до максимум! 

Всички органи на нашето тяло ще работят до предела на възможностите си, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Можете да се сдобиете с неприятни заболявания или да получите рецидив на хроничните.

Би било идеално да организирате ден само за зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, диня, чесън, зеле. Днес не яжте нищо мазно, пържено, сладко, солено, намалете до минимум количеството консумирана храна от животински произход. 

Още по-добре е да се направи гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят.

Днешното предложение:

СКРИТИ ВАРЕНИ ЯЙЦА

Продукти: 4 яйца, 2 твърди домата, ½ ч.ч. извара, 3 с.л. олио, 1 ч.л. лимонов сок, ½ ч.ч. прясно мляко, магданоз, сол.

Приготвяне: Доматите се нарязват напречно по средата и се издълбават с лъжичка, наръсват се със сол и се обръщат върху чиния да се отцедят.

От изварата, олиото, лимоновия сок и щипка сол се приготвя майонеза, към която по желание може да се прибави малко горчица.

Яйцата се сваряват полутвърди, охлаждат се и се обелват.

Във всяка половинка на доматите се слага по 1 яйце, залива се с приготвената майонеза и се наръсва с нарязан магданоз.