Хранене по лунен календар – неделя – 17.05.20

В  25 лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва.

Принципно денят е благоприятен за гладуване. Може да го посветите на растителна храна. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но консумация на сокове не се препоръчва в този ден.

За тези, които не могат да стоят гладни, храната трябва да бъде лека. Млякото може да бъде включено в менюто, но в малко количество, също може извара.

Днес е полезно да се пие възможно най-много вода. Колкото повече пиете вода, толкова по-добре. Водата ще помогне на тялото ви да се отърве от токсините по естествен начин и без неприятни последствия.

Днешното предложение:

БАНИЦА С ИЗВАРА

Продукти: 500 г готови листи за баница, 300 г извара, 4 яйца, 1 ч.ч олио, сол, ким.

Приготвяне: Корите се нареждат в намаслена тава, като помежду листите се ръси разтопено масло или олио.

На две места се разпределя плънката, приготвена от разбитите яйца и изварата, подправена с ким и сол на вкус.

Баницата се нарязва на парчета и се пече в умерена фурна.

След това се напръсква с вода, завива се с кърпа и се оставя да изстине.