Хранене по лунен календар – неделя – 18 декември 2022

В  25 –я лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва. Нашите органи трудно ще се справят с преработване и усвояване на продуктите, тъй като работят на режим саморегулиране и самопречистване. Затова е благоприятно гладуването. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.

Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но по-безопасен вариант е да опитате соковата диета. За начинаещи това ще бъде най-безболезнената опция за разтоварване. Трябва само да се помни, че не се препоръчва да се смесват зеленчукови и плодови сокове в един прием.

Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се опитайте да ядете здравословна растителна храна, с изключение на месо, мазни и пържени храни и печени продукти.  Днес е нежелателно да пиете много течности, да консумирате тежки и груби храни, висококалорични ястия.  Можете да ядете млечни продукти, извара, както и тестени продукти без масло. Ястията, които съчетават извара и тесто, като чийзкейкове или кнедли със сирене, се усвояват добре.

Подходящо е да се прави йогийската прочистваща техника шанк-пракшалана.

КАРТОФИ - ПИРЯН

Продукти: 1 кг картофи, 6-7 скилидки чесън, 5-6 с.л. олио, 4 с.л. ориз, сока на половин лимон, по половин чаена лъжичка смлян черен пипер, смлян кориандър, ким и сол.

Приготвяне: Обелените картофи се нарязват на филийки и осоляват. Ориза се измива.

Чесъна се обелва и се настъргва. Разбъркайте го с олиото и лимоновия сок.

Картофите се нареждат в тавичка, като всеки ред се залива  по-малко от чесновата смес и се поръсва с по 1 лъжица от подсоления ориз.

Залейте с 2 чаени чаши вода и печете в гореща фурна.

Малко преди да извадите ястието, го наръсете с черен пипер, кориандър и ким. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:07 до 05:22ч; от 10:52 до 11:37ч; от 16:09 до 16:54ч  за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено