Хранене по лунен календар – неделя – 22.11.2020

В 8 лунен ден, който продължава до 13:46 ч може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури на стомаха и червата. Благоприятно е да се приготвят лекарствени, билкови отвари и настойки.

Най-добре е да се яде лека храна – като зеленчуци, плодове, ястия от зърнени храни, овесена каша,  леки тестени продукти, постни риби и морски дарове.

9 лунен ден след 13:46ч е  първият тежък ден от лунния цикъл. Подходящо е също за разтоварване или гладуване.

За хората, които не искат да гладуват се препоръчва да избягват месото, гъбите и да хапнат нещо постно.

Лунният календар съветва да се ядат зърнени храни, каши, крем супи,  прости ястия от храни, познати на тялото ви. 

Днешното предложение:

СУПА АСОРТИ

Продукти: 4-5 картофа, 2 моркова, 1-2 зелени чушки, 1/2 глава целина, корен от магданоз, може да се добави зелен фасул, 2-3 домата, 3-4 с. л. олио, 2 с. л. сметана (за застройката), магданоз, олио, 6 ч. ч . гореща вода, 2 щипки черен пипер, малко суха чубрица.

Приготвяне: Почистете и нарежете на дребно морковите, целината, корена от магданоз и ги задушете в мазнината. Залейте с горещата подсолена вода.

След като заври, добавете последователно нарязаните на малки кубчета картофи, чушките, зеления фасул и малко по-късно обелените домати. Овкусете с подправките.

След като е готова супата, застройте със сметана, поръсете със нарязания магданоз.

Според предпочитанието ви може да пуснете малко ориз или фиде.