Хранене по лунен календар – неделя – 23 октомври 2022

В 28 лунен ден е един от онези дни, когато не е нужно да обременявате организма си с храна. По-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се дори да намалите обичайното количество консумирана храна. От тежката храна, предимно от месото, силно се препоръчва да се откажете.

Нежелателно да се използват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, сладкиши и всякакви печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с отлично самочувствие и здраве.

Ако решите да направите разтоварващ ден, опитайте се да започнете да пиете само пресни плодови сокове през цялото време. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове. 

Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове. Като вариант, може да сварите зеленчуците.

КАРТОФИ „А ЛА ГУРМЕ“

Продукти: 1 кг картофи, 2 с. л. супени лъжици масло, 3/4 чаша заквасена сметана, смлян черен пипер, сол.

Приготвяне:  Измийте големи, еднакво големи картофени клубени, подсушете, увийте във фолио и изпечете във фурната.

Обелете и ги намачкайте с маслото, индийско орехче, сол и черен пипер.

Поставете в глинен съд, залейте със заквасена сметана и сложете във фурната за 10 минути.

Полезни съвети от кухнята: Ако страдате от колит, ето една народна рецепта:

Необходими са 400 г бяло вино, 15 г жълт кантарион. Билката се залива  с виното, престоява 24 часа и след това се прецежда. Взема се по 2-3 супени лъжици на ден, след ядене. Курсът на лечение трае 2 седмици.

 Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.