Хранене по лунен календар – неделя – 29.11.2020

До 16:30ч ограничете приема на храна до максимум! Всички органи на нашето тяло ще работят до предела на възможностите си в 15 лунен ден, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Можете да се сдобиете с неприятни заболявания или да получите рецидив на хроничните.

Избягвайте да консумирате мазно, пържено, сладко, солено, намалете до минимум количеството консумирана храна от животински произход.

Би било идеално да ядете само зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, чесън, зеле. Още по-добре е, ако можете да направите гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят.

След 16:30ч започва 16 лунен ден - трябва да се избягват бобовите продукти и такива, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами. Препоръчително е да изключите месната храна (особено домашни птици) и гъбите.

Може да се яде риба, приготвена по всякакъв начин, зеленчуци, плодове, зърнени храни, яйца и млечни продукти.

В този лунен ден не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене. Храната трябва да се приема в спокойна обстановка, със спокойни мисли.  Благоприятно е да се храните в семеен кръг или приятелска среда. Полезно е да си пие малко червено сухо вино.

Днешното предложение:

СИРЕНЕ В ГЮВЕЧЕ

Продукти: 200 г обезсолено сирене, 1/2пакетче краве масло, 2-3 домата, 2 чушки, яйца според броя на порциите, 1 ч. л. червен пипер, магданоз, сол.

Приготвяне: Във всяко гювече сложете парче сирене, покрийте го с дребно нарязани домати и кръгчета от предварително опечените, почистени и нарязани чушки.

Полейте с разтопено краве масло, счупете по 1 яйце в гювече, посолете леко и поръсете с червен пипер.

Запечете в умерена фурна.

Поднесете топло, поръсено с дребно нарязан магданоз.