Хранене по лунен календар – неделя – 4 декември 2022

11 и 12 лунен ден също не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс.

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да се използват сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки).

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба. Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре.

ВЕГЕТАРИАНСКИ РАВИОЛИ  

Продукти: за тестото – 2-3 ч. ч. брашно, 3 яйца, ½ ч. ч. хладка вода, ¼ ч. л. сол, щипка червен пипер

За плънката – 100 г натрошено сирене, 1 яйце, 1 скилидка чесън, магданоз, 1 с. л галета, 1 ч. л. доматено пюре, черен пипер, сол.

За наръсване – 200 г кашкавал, ¼ пакетче прясно масло

Приготвяне: Приготвя се тестото, оставя се да отлежи 1 час, покрито с кърпа. После се разточва на кора с дебелина около 2-3 мм.

Изрязват се кръгчета с диаметър 5-6 см или квадратчета със страна 5-6 см. Във всяко от тях се слага по малко от плънката, приготвена с посочените продукти.

Намазват се в краищата с разбитото яйце, прегъват се, притискат се в краищата, за да се слепят и се пускат в кипяща подсолена вода.

Равиолите се варят 5 минути, докато изплават. Изваждат се с решетъчна лъжица, наръсват се с разтопено масло и настърган кашкавал и се поднасят с горещ пикантен доматен сос.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:58 до 05:12ч; от 10:44 до 11:30ч; от 16:07 до 16:53ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено