Хранене по лунен календар – неделя – 6 ноември 2022

В 12 лунен ден (до 16:23ч) Луната все още оказва негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс.  Може да се гладува. Много е полезно да се използват сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки).

Ако пък не можете да гладувате, приемайте само лека и здравословна храна.  Млечни мазнини в извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини, ще бъдат полезни. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. Необходимо е да се въздържате от груби храни, меса, всякаква риба и яйца. Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

На 13-ия лунен ден (след 16:23ч) може малко да се отпуснете. Ако няма противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да опитате нови храни в диетата си.

През втората половина на деня може да се консумира риба или месо. За вечеря се старайте да ядете по-малко мазнини. Поставете плодове и зеленчуци на масата. Позволени са леки десерти.

ПАНИРАНИ ДЮЛИ

Продукти: 4 дюли, 1 ч. ч. прясно мляко, 2 яйца, 3 с. л. захар, 1 с.л. масло, брашно, олио за пържене, пудра захар за поръсване.      

Приготвяне: Дюлите се обелват, нарязват се на кръгчета и се почистват от семенната част.

Яйцата се разбиват със захарта, прибавя се прясното мляко, разтопеното масло и толкова брашно, колкото да се получи рядко тесто. Дюлите се потапят в тестото и се изпържват. Поднасят се поръсени обилно с пудра захар.

Полезни съвети от кухнята: В този сезон да се употребява по-малко сурова и студена храна.  Не е подходящо време за сурови плодове, сокове и салати. Препоръчва се топли бульони; чай и топла вода. Това е време, през което трябва да се поддържа огъня в тялото, да се храните със затоплящи готвени храни - супи, яхнии, варени зеленчуци, боб и ориз.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.