Хранене по лунен календар – неделя – 8 януари 2023

Храненето в 16 лунен ден трябва да е също умерено.  Не се допуска преяждане, тъй като всяко излишество се превръща в наднормено тегло. Благоприятно време за отслабване и диети - всичките ви усилия ще ви се отплатят. 

Ако не можете да гладувате, храната трябва да бъде разнообразна и питателна. Препоръчително е да ядете ястието веднага след готвене.  Не яжте месо (особено от домашни птици) и бобови култури. Трябва да се избягват продукти, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами.

Зеленчуците, плодове, зърнените храни, киселото мляко и въобще млечните продукти, леките супи се усвояват най-добре. 

През тази нощ кръвта се обновява, така че всякакви ястия с добавка на куркума ще бъдат много полезни. Полезно е да се яде пълнозърнест хляб, ябълки и круши, мед.

В този ден не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене.  Благоприятно е да се приема храна в семеен кръг или приятелска среда. Храната трябва да се приема в спокойна обстановка със спокойни мисли. Полезно е да се пие малко червено сухо вино.

Вечерта, след 18:23ч в седемнадесети лунен ден отпадат строгите диетични ограничения и може да се отдадете на удоволствието. Нашето тяло в този период е в състояние на повишена активност, всички процеси в него протичат ускорено. Следователно в разумни дози храната няма да ни навреди. Важно е да приготвите нещо специално, необичайно, вкусно. Най-доброто време за експерименти.

ЯХНИЯ ОТ ГЪБИ

Продукти: 300-400 г гъби, 2 глави кромид лук, 4-5 с.л. растително масло, 1 -2 домата, 1 с.л. брашно, червен пипер, магданоз, сол.         

Приготвяне: Ситно нарязаният лук се задушава леко в растителното масло. Прибавят се нарязаните на дребно гъби и се задушават до омекване.

Добавя се с брашното и червения пипер. Прибавят се нарязаните домати (или доматено пюре) и се задушава 5-6 минути.

Добавя се ½ ч.ч. гореща вода, към която по желание може да се добавят няколко капки оцет.

Ястието се посолява и се доварява на умерен огън. Накрая се слага нарязаният магданоз.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:14 до 05:28ч; от 11:01 до 11:47ч; от 16:24 до 17:10ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено