Хранене по лунен календар – петък – 05.06.20

Основното нещо в храненето днес е прясно приготвена храна

Ако с приближаването на пълнолунието чувствате тежест, вътрешен дискомфорт, възниква усещане за затлачване на организма, то напълно преминете на вегетарианска храна или гладуване. Например, добре е да организирате „ябълков ден“ или ден, в който ще пиете само пресни сокове. Дори и да не успеете да гладувате, опитайте се да използвате възможно най-малко различни храни в диетата си.

Сега е твърде активна астралната енергия, което означава, че бързо идва, но и бързо си отива, затова трябва да се поддържа жизненият тонус. Пийте повече вода, което способства изчистването на организма.

Основното нещо в храненето днес е прясно приготвена храна. Противопоказано е да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки. Забранено е яденето на много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус.  Може да се поглезите с деликатесни неща от разбити белтъци и сметана.

Продуктите на деня са бадемите, ябълки и круши.

Днешното предложение:

ЧУШКИ, ПЪЛНЕНИ СЪС СИРЕНЕ НА ФУРНА

Продукти: 1 кг по-широки чушки, 1-2 яйца, 200-250 г сирене (извара), 6-7 домата, олио.         

Приготвяне: Чушките се очистват от семето.

Разбиват сe яйцата и се разбъркват с натрошеното сирене.

Прибавят се 2-3 домата, ситно нарязани.

С тази смес се напълват чушките и се нареждат в тавичка, като между тях се поставят нарязани на едри парчета останалите домати.

Заливат се с олиото и се пекат в умерена фурна.