Хранене по лунен календар – петък – 12 август 2022

Ден на пълнолунието. Петнадесетият ден от лунния месец е неблагоприятно време за всякакво пируване! Не трябва да се преяжда, неподходящо време да се поглезите с вкусна и особено нездравословна храна. 

Ограничете приема на храна до максимум! Всички органи на нашето тяло ще работят до предела на възможностите си, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Можете да се сдобиете с неприятни заболявания или да получите рецидив на хроничните.

Избягвайте да консумирате мазно, пържено, сладко, солено, намалете до минимум количеството консумирана храна от животински произход. 

Би било идеално да организирате ден само за зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, диня, чесън, зеле. Още по-добре е да се направи гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят. Подходящо е за лунната диета.

ДОМАТИ С ЯЙЦА И КАШКАВАЛ НА ФУРНА

Продукти: 750 г пресни домати, 5 яйца, 50 г прясно масло, 125 г настърган кашкавал, черен пипер, сол на вкус.

Приготвяне: Издълбайте всеки домат с чаена лъжичка и го посолете.

Наредете издълбаните домати в намаслена тавичка. Във всеки домат сложете по-малко масло.

Запечете леко в умерена фурна и ги извадете.

Във всеки домат счупете по 1 яйце, поръсете с черен пипер и малко настърган кашкавал.

Върнете отново във фурната и запечете още малко до готовност.

Консумира се като основно ястие.

Полезни съвети: При лошо храносмилане няколко резенчета сушена ябълка се заливат с вряла вода, престояват 10 минути и се пие като чай.