Хранене по лунен календар – петък – 14 октомври 2022

В храната в 19 лунен ден, както и всеки друг ден, е необходимо да се спазва мярка.

Здравословните храни приготвени у дома, ще ви бъдат от полза. Старайте се да приготвяте храната си с ниско съдържание на мазнини и канцерогени. 

Въпреки че денят се счита за благоприятен за хапване, в същото време лунните енергии оказват силно влияние върху вътрешните ни органи.  Здравия човек може да не почувства нищо, но ако имате някакви хронични заболявания, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-добрия случай голям дискомфорт. Също така да бъдат внимателните хората, страдащи от диабет.

Може да консумирате месо, риба и гъби, но щателно проверявайте качеството им.

Добре е да се ядат кръгли плодове и зеленчуци. Избягвайте екзотичните плодове и даже соковете им. Пийте билкови отвари и чайове.

За радост на всички, които обичат сладкото, днес можете да приемете въглехидрати. Поглезете се с любимите си десерти, но в разумни количества.

ПИЛЕШКИ МИНИ ШИШЧЕТА

Продукти: 600 г бяло пилешко месо

За маринатата: 4 с. л. кисело мляко, 2-3 скилидки чесън, черен и червен пипер, сол

Приготвяне: Бялото пилешко месо се нарязва на дребни кубчета и се залива за около 6 часа с марината от изброените продукти.

После късчетата месо се нанизват на шишчета и се пекат на скара или се пържат в тефлонов съд с много мазнина. 

Полезни съвети от кухнята: Настойка от очанка помага за отказване от тютюнопушенето. Изсипете 50 грама натрошена трева от очанка в литър вряща вода. Оставете да престои, докато изстине, след което прецедете. Използвайте за изплакване на устата 3-4 пъти на ден.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.