Хранене по лунен календар – петък – 15 април 2022

14 лунен ден - Ако с приближаването на пълнолунието чувствате тежест, вътрешен дискомфорт, възниква усещане за затлачване на организма, то напълно преминете на вегетарианска храна или гладуване. Например, добре е да организирате „ябълков ден“ или ден, в който ще пиете само пресни сокове. Дори и да не успеете да гладувате, опитайте се да използвате възможно най-малко различни храни в диетата си.

Сега е твърде активна астралната енергия, което означава, че бързо идва, но и бързо си отива, затова трябва да се поддържа жизненият тонус. Пийте повече вода, което способства изчистването на организма.

Противопоказано е да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки, много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус, силен чай, кафе, алкохол. 

Основното нещо в храненето сега е прясно приготвена храна. Може да се поглезите с деликатесни неща от разбити белтъци и сметана. Продуктите на деня са бадемите, ябълки и круши.

САЛАТА ОТ БРОКОЛИ

Продукти: 1 пакет замразени броколи, 1 кофичка кисело мляко, майонеза, копър, босилек, риган, магданоз, черен пипер, сол, олио.

Приготвяне: Размразете броколите и ги пуснете в гореща вода с малко сол и олио. Оставете ги, докато омекнат.

През това време пригответе млечният сос: Към киселото мляко (да не се бърка много) добавете нарязани зелените подправки, 1 с. л. олио, сол, черен пипер и 2-3 с. л. майонеза. След като го приготвите, оставете го в хладилника.

Поднесете броколите (охладени) накъсани на цветчета и залети с млечния сос. По желание може да настържете кашкавал или сварени яйца. Подходящи са за салата или като гарнитура към основно ястие.

Любопитно: Броколите са познати на човечеството още от времето на древните римляни през 6-и век преди новата ера. Принадлежат към семейството на зелето. Имат високо съдържание на витамин С. Една чаша нарязани броколи се равнява на чаша портокал.