Хранене по лунен календар – петък – 16 декември 2022

В двадесет и трети лунен ден се препоръчва да се намали яденето, така че е препоръчително да се изостави месото, но можете да ядете млечни продукти. Не се препоръчва преяждане, в противен случай може да се очакват проблеми със стомашно-чревния тракт.

Допустимо е да се опече чийзкейк с извара и ядки, да се приготвят десерти с извара, да се подправят салати със заквасена сметана. Изварата и сирената са особено полезни. 

Препоръчително е да се откажете от кафето и чая днес, по-добре е да замените всички напитки с мляко. Не трябва да се пие алкохол, да се пушат цигари. За хората, склонни към наднормено тегло, е по-добре да изключат тестените изделия.

Ако вашият начин на живот позволява, организирайте си един ден на разтоварване. Идеално е, ако може да се гладува един ден. По това време тялото ни е изчерпано, липсва жизненост, за да се бори с външни неблагоприятни фактори и да го товарим с тежка храна. Но ако целта ви е отслабване, денят е неутрален ден за това. Усилията ви в тази област няма да бъдат напразни, но не бива да очаквате поразителни резултати. 

ПАСИРАНА КАРТОФЕНА СУПА С ЧЕСЪН

Продукти: 500 г картофи, 1 глава лук, 1 малка глава чесън, 3-4 с. л. олио, ½ ч. л. червен пипер, 6 ч. ч. вода, 2 с. л. оцет, черен пипер, сол.

Приготвяне: Обелени картофите се нарязват на едри парчета и се сваряват в малко вода или на пара. После се пасират.

Лука нарязан на дребно се задушава в мазнината и 1 с. л. вода. Поръсва се с червения пипер, разбърква се и се смесва с картофеното пюре.

Залива се с гореща подсолена вода и се вари 10 минути на умерен огън. След като се отстрани от огъня, се прибавя чесъна счукан с оцет и малко сол. Поръсва се с черен пипер.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:51 до 04:06ч; от 10:06 до 10:51ч; от 15:23 до 16:08ч  и от 23:07 до 00:22ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено