Хранене по лунен календар – петък – 4 ноември 2022

До 15:40ч продължава 10 лунен ден и всичко е позволено да се яде, не трябва да се гладува, нито да се придържате към строга диета. Препоръчително е да се хапне малко месо.

Подходящо е да се ядат макаронени изделия, всички видове сирена, пирожки с месо, царевица. От сладките продукти – кифличка, шоколад и мед. На масата обезателно трябва да присъства натурален зеленчуков сок. Подходящи са доматен сок и сок от моркови.

От 15:40ч започва 11 лунен ден и е добре по възможност да се направи разтоварване или да се ядат моно продукти. Например яжте само плодове или само зеленчуци, но да не се смесват на едно ядене. Един вегетариански ден ще подобри значително състоянието ви, ще намали тежестта върху тялото, ще подобри функционирането на органите.

Ако не можете да си представите живота без месо, опитайте поне да приготвите ястията от него на пара или във фурната и с минимално количество мазнини и подправки.

СУПА ОТ ПАТЛАДЖАН

Продукти: 1 голям патладжан, 2 пиперки, 3-4 домата, 2 скилидки чесън, целина, магданоз, мащерка, 7-8 лъжици олио (зехтин),  ½ лъжичка червен пипер, сол.

Приготвяне: Задушете в мазнината нарязаните пиперки, целина и патладжан (предварително посолен и отцеден), докато омекнат. Прибавете настърганите домати, чесъна, червения пипер и залейте с 4 чаши топла вода. Варете около 20 минути, прибавете мащерката и ситно нарязания магданоз.

“Добрата храна е много често, дори най-често, възможно най-простата храна.”

 Антъни Бурдейн

 *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.