Хранене по лунен календар – понеделник – 07.02.2022

Отдавна е забелязано, че тялото ни реагира по различен начин на храната в различни дни от лунния цикъл. За да извлечете максимума от храната, направете диетата си според лунния календар. Храната на нарастващата луна трябва да бъде разнообразна и питателна. Не се допуска преяждане, тъй като всеки излишък може да доведе до наддаване на тегло.

8 лунен ден - ден на трансформацията и обновлението, ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури, изчистване на стомаха и червата. Благоприятно е да се приготвят лечебни билкови отвари и настойки.

Днес е благоприятен ден за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано.  Добър ден за вегетарианска диета. Днес зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

По-добре е да се откажете от месото днес, но рибата и морските дарове са подходящи. Препоръчително е да се следи качеството на храната и срока на годност - днес съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество.

Храната е също добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

КЮФТЕТА ОТ РИБА

Продукти: 600 г филе от бяла риба, 200 г варени картофи, 1 яйце, 1 с. л. галета, 2 с. л. брашно, ½ чаша олио, червен лук, магданоз, маслини, черен пипер, сол.

Приготвяне: Сварете рибното филе в подсолена вода, отцедете и размачкайте с вилица. Прибавете сварените и размачкани картофи, яйцето, галета, черен пипер, сол и ситно нарязан магданоз.

Омесете добре и от получената смес оформете кюфтета, оваляйте ги в брашно и изпържете в сгорещеното олио.

Сервирайте със салата от червен лук и маслини.

Полезно: Понеделник  е под влиянието на Луната и можете да пиете чай от градински чай (салвия)- 10 гр (две изкупчени лъжици) се слагат в 1 л студена вода и се вари 10-15 мин. Действа добре на бъбреци и черен дроб.