Хранене по лунен календар – понеделник – 11.11.19

Ограничете приема на храна до максимум!

Всички органи на нашето тяло ще работят до предела на възможностите си, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Не яжте нищо мазно, пържено, сладко, солено.

Би било идеално да организирате ден само на зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, диня, чесън, зеле.

За вечерта може да се яде риба, приготвена по всякакъв начин, зърнени храни, яйца и млечни продукти, брашно.  Препоръчително е да изключите месната храна (особено домашни птици) и гъбите. По бобовите продукти също е по-добре да не се увличате.

Иначе денят е подходящ за започване на диета за отслабване. В този ден става временно обновление на кръвта, затова настоятелно се препоръчва да се добави в храната куркума.

Още по-добре е да се направи цялостно гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят.

Мисли за храненето от Петър Дънов (”Как да бъдем по-щастливи”)

”В яденето е всичкото ви нещастие. Ако хората знаеха как да гладуват, щяха да благуват.”

„Според мен, 24 часа съзнателен пост се равнява на 10 дни механически пост. В 24 часа съзнателен пост човек може да обнови клетките на тялото си. Постете 24 часа и бъдете весели и радостни. Пейте и благодарете на Бога за всичко. Като минат 24 часа, нахранете се и пак благодарете за хляба, за водата.”

Днешното предложение:

ОРИЗ С ЦЕЛИНА И ДОМАТИ НА ФУРНА

Продукти: около 1 кг целина, 4-5 домата, 1-2 глави лук, 150 г. ориз, 50 мл. олио, 60 г. краве масло, 3 ч.ч. гореща вода, копър, сол, черен пипер на вкус.

Приготвяне: Целината се обелва и нарязва на кубчета, лукът на ситно и се задушават в олио до полуомекване. Прибавят се нарязаните домати, слага се измитият ориз, маслото, солта и нарязаният копър.

Сместа се изсипва в тавичка, залива се с 3 чаши гореща вода и се пече във фурната до готовност.