Хранене по лунен календар – понеделник – 14 ноември 2022

ДИЕТА СПОРЕД ДЕНЯТ ОТ СЕДМИЦАТА

Тази седмица ще ви предложа хранене според денят от седмицата. Много хора знаят, че планетите оказват влияние върху здравето на човека. За това голямо значение има правилният режим на хранене. Най–важният фактор за избора на индивидуална астродиета си остава личният хороскоп на всеки човек. 

Освен, че лунната астрология и лунната диета са важни, също и седмичните ритми оказват своето влияние. През седмицата се променят биологичните ритми на организма, както и физиологичните функции и са взаимосвързани с вибрациите на планетите. Всеки ден различна планета управлява и оказва своето влияние върху нас. Ако се съобразяваме с това, може да си разнообразим храненето и да извлечем реална полза на здравето си.

Понеделник се управлява от Луната. В астрологията тя оказва влияние върху работата на стомаха, затова не е желателно да претоварваме стомаха си с твърде мазни храни. Препоръчително е да се избягват още солените, мариновани, пушени меса и риби и изобщо такива храни, както алкохол и сладкарски изделия. Да се намалят до минимум или напълно се откажете от употребата на силни подправки, тестени изделия, лук, чесън, домати. Всичко това може да раздразни храносмилателната система и да създаде излишни неприятности.

По-малко солете храната си. Лунната храна, която може да използвате са зеленчуци с богато съдържание на вода – краставици, домати, зеле, тиква, картофи, салати, маруля, бамя, лапад, фасул, зелена царевица, гъби, пиперки, дини, всички листни зеленчуци и салати, каши и млечните продукти - обезсолено сирене, извара, кашкавал, мляко, плодове (без цитрусови и кисели плодове).

САЛАТА ОТ ЗЕЛЕ С МОРКОВИ (по английски)

Продукти: 500 гр. ситно нарязано зеле, 400 гр. настъргани моркови

За заливката:
1/2 кофичка кисело мляко
100 гр. майонеза
2 с. л. бяло вино
2 с. л. лимонов сок
сол, черен пипер

Приготвяне: Смесват се настърганите зеле и моркови, отгоре се заливат със соса и се оставя в хладилника да постои известно време, за да се стегне салатата.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.