Хранене по лунен календар – понеделник – 18.05.20

В 26-ия лунен ден се въздържайте от преяждане.  Богато претъпкана маса не се препоръчва. Премахнете месото и богатите на течности плодове и зеленчуци от диетата. Всяка храна може да се превърне в отрова. Нашата храносмилателна система днес се нуждае от много внимателно отношение. 

През този период лунните енергии оказват силно въздействие върху нашите органи, ето защо идеалният вариант е да се гладува. Но ако това ви изглежда невъзможно, просто се опитайте да намалите количеството консумирана храна. 

Необходимо е да се изключат всички пържени, солени, мазни храни. Не се препоръчва днес употребата на сладкиши, продукти от брашно, консервирани храни и полуфабрикати. Вашата диета трябва да бъде почти изцяло от зеленчуци и плодове, и е желателно да ги ядете в сурова или минимално обработена форма.

Днес не бива нито да пиете, нито да пушите. Ограничете се на излагането на дим. 

Днешното предложение за тези, които не могат да гладуват:

ПИПЕРКИ И ДОМАТИ СЪС СИРЕНЕ И ЯЙЦА

Продукти: 800 г пипер, 100 г прясно масло, 50 мл олио, 150 г домати, 150 г кромид лук, 200 г сирене, 3 яйца, 200 мл прясно мляко, 40 г брашно, магданоз, сол.          

Приготвяне: Лукът нарязан на дребно се задушава в олио. Прибавят се нарязаните пиперки и домати и също се задушават до омекване. Разбъркват се с брашното, отделно запечено и се изсипват в тава, намазана с мазнина.

Размесват се с настърганото сирене и се заливат с разбитите заедно с млякото яйца.

Ястието се пече във фурна до полуготовност, поръсва се с разтопеното масло и магданоза и се допича.