Хранене по лунен календар – понеделник – 28 ноември 2022

Храненето в 6-тия лунен ден изисква ограничаване употребата на течности. Не прекалявайте с тях, но и рязко не ги намалявайте. Тези препоръки са свързани с факта, че през този период бъбреците са отслабени. Също така може да се получи подуване и отоци. Силно се препоръчва да се въздържате от пиене на бира по същите причини.

Сега е препоръчително млякото и млечните продукти също да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз.

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

ПЪЛНЕНИ КАРТОФИ С ЯЙЦА

Продукти: 8 по-големи картофа, 8 яйца, 1 к. ч. олио, 40 г краве масло, 1 ч. л. червен пипер, сол.

Приготвяне: Картофите се обелват, издълбават се от едната страна, а от другата се подрязват краищата, за да могат да стоят прави.

Нареждат се в тавичка, в която е налято олиото, посоляват се и се пекат в умерено загрята фурна. Щом омекнат, счупва се във всеки картоф по едно яйце и се продължава печенето, докато белтъците се втвърдят и побелеят.

Накрая се заливат яйцата с маслото, в което е запържен червения пипер.

Полезни съвети: Не се препоръчва да се приема храна и да се пие в часът на Сатурн, това е времето от 00:14 до 01:27ч; от 08:20 до 09:07ч; от 13:48 до 14:35ч; от 20:35 до 21:48ч за България за този ден. Същото важи и за приемане на лекарства.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.