Хранене по лунен календар – събота – 07.03.20

Ако с приближаването на пълнолунието чувствате тежест, вътрешен дискомфорт, възниква усещане за затлачване на организма, то напълно преминете на вегетарианска храна или гладуване. Например, добре е да организирате „ябълков ден“ или ден, в който ще пиете само пресни сокове. Дори и да не успеете да гладувате, опитайте се да използвате възможно най-малко различни храни в диетата си.

Сега е твърде активна астралната енергия, което означава, че бързо идва, но и бързо си отива, затова трябва да се поддържа жизненият тонус. Пийте повече вода, което способства изчистването на организма.

Основното нещо в храненето днес е прясно приготвена храна. Противопоказано е да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки. Забранено е яденето на много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус.  Може да се поглезите с деликатесни неща от разбити белтъци и сметана. Продуктите на деня са бадемите, ябълки и круши.

Днешното предложение:

ТОРТИЛЯ

Продукти: 4 картофа, 1 глава лук, 3 яйца, 1 ч.ч. замразен зелен грах (или царевични зърна), 2 опечени и обелени червени чушки, натрошено сирене, олио, сол, копър, черен пипер.           

Приготвяне: Нарежете картофите на фини филийки и леко ги изпържете  тиган. След това ги извадете върху домакинска хартия да се отцедят.

Нарежете лука на ситно и го запържете в същата мазнина до омекване. Нарежете обелените чушките.

Разбийте яйцата и добавете към тях всички останали продукти. Разбъркайте до гладка смес и изсипете в намазан голям тиган.

Щом тортилята хване отдолу коричка, а отгоре започне да изсъхва, захлупете с голяма чиния и обърнете. Върнете обратно в тигана да се изпържи и от другата страна.