Хранене по лунен календар – събота – 1.08.20

Днес не е ден за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. Например, ако преядете, вероятно ще страдате от тежест и киселини в стомаха и дори са възможни болки. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Днес е желателно да се пият много течности, сокове (освен ябълков).  Можете да предприемете сокова терапия.

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Не прекалявайте с боб, яйца, риба, млечни продукти, орехи, ядки. Може да си приготвите варено или печено телешко, пилешко и свинско месо, но малко и да не е мазно. Напълно премахнете алкохола и никотина. 

Днешното предложение:

КЮФТЕТА ОТ ТИКВИЧКИ С МЛЕЧНО-ЧЕСНОВ СОС

Продукти: 2 тиквички, 2 яйца,1 кофичка кисело мляко, 2-3 скилидки чесън, няколко стръка ситно нарязан пресен лук, 200 г брашно, черен пипер, сол, олио за пържене.

Приготвяне: Настържете на едро ренде тиквичките и ги смесете с яйцата, подправките, лука и брашното. Бъркайте до хомогенна смес.

С голяма лъжица пускайте в сгорещено олио и изпържете кюфтетата до златисто.