Хранене по лунен календар – събота – 14.09.19

Днес сме под влияние на 15 лунен ден

Петнадесетият ден от лунния месец е просто ужасно време за всякакво пируване! Забравете днес за преяждането, за това да се поглезите с вкусна и особено нездравословна храна. Ограничете приема на храна до максимум! 

Всички органи на нашето тяло ще работят до предела на възможностите си, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Можете да се сдобиете с неприятни заболявания или да получите рецидив на хроничните.

Днес не яжте нищо мазно, пържено, сладко, солено, намалете до минимум количеството консумирана храна от животински произход. 

Би било идеално да организирате ден само за зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, диня, чесън, зеле. Още по-добре е да се направи гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят.

Днешното предложение:

КАРТОФЕНА СУПА С МОРКОВИ

Продукти: 4-5 картофа, 1 с.л. краве масло, 2 моркова, 1 глава лук, 1 с.л. пикантина, 1 парче пушено сирене, 1 ч.ч.прясно мляко, 2 жълтъка, фиде, черен пипер и сол.

Приготвяне:  Нарежете на кубчета обелените картофи и ги сложете в 5 ч.ч леко подсолена вода да се варят. Леко като заврат, добавете кравето масло, настърганите моркови, нарязаният лук и фидето. Малко преди да свалите от огъня добавете пушеното сирене и пикантината.

Застройте с разбитите в прясно мляко жълтъци. Поръсете с черен пипер.

ЗАБУЛЕНИ ЯЙЦА ВЪРХУ ДОМАТЕНО ПЮРЕ

Продукти: 8 яйца, 400 г сирене, 200 г доматено пюре, зехтин, червен пипер, черен пипер, сол.

Приготвяне: В тавичка разстелете доматеното пюре. Върху него разположете нарязаното на плочки сирене. Чукнете яйцата и ги поръсете със сол и черен пипер. Поръсете със зехтин, похлупете тавичката и я пъхнете в предварително загрята фурна. Гответе до забулване на яйцата. Поръсете с червен пипер.