Хранене по лунен календар – събота – 24.10.20

В 8 лунен ден, който продължава до 15:42 часа, може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури на стомаха и червата. Благоприятно е да се приготвят лекарствени, билкови отвари и настойки.

Най-добре е да се яде лека храна – като зеленчуци, плодове, ястия от зърнени храни, овесена каша, леки тестени продукти, постни риби и морски дарове.

9 лунен ден след 15:42 часа  е  първият тежък ден от лунния цикъл. Лунният календар съветва да се ядат зърнени храни, каши, крем супи, прости ястия от храни, познати на тялото ви. От месо, гъби и екзотични нововъведения в диетата е по-добре да се откажете.

Днешното предложение:

КАРТОФЕНА САЛАТА С КРАСТАВИЦИ

Продукти: 300 г картофи, 1 краставица, 1-2 домата, 150 мл течна сметана, зелен лук, листа от зелена салата, магданоз, копър, сол. По желание може да добавите парченца риба тон и крутони.

Приготвяне: Сварените картофи се нарязват на кубчета, а краставиците и доматите на филийки.

Прибавя се на дребно нарязаният зелен лук, посолява се и се прибавя сметаната.

Салатата се прехвърля в плоско блюдо, застлано с листа от зелена салата, посипва се с нарязаните на дребно зелени подправки и се украсява с цветчета от домати и стружки от краставици.