Хранене по лунен календар – събота – 27.02.2021

Пълнолунието (в 10:18 часа) е ден на обновяване и прочистване. Днес можете да прекарате еднодневен пост или да започнете лунна диета. Денят е благоприятен за отслабване - всяка диета ще ви свърши работа.

Но ако не искате да прилагате диети, то се препоръчва да не се яде храна с оцветители и подобрители на вкуса, изкуствени добавки и палмово масло. Също така се откажете от содата, бързата храна, удобните храни.

Млечни продукти, сирена, билкови чайове ще бъдат полезни днес. Можете да добавяте подправки и билки към храната. Препоръчително е да изпиете няколко глътки мляко един час преди лягане. Можете също така да ядете риба, каши, супи и бобови растения. И е по-добре да откажете тежко и тлъсто месо. 

След 18:30 часа започва 17 лунен ден. Нашето тяло в този период е в състояние на повишена активност, всички процеси в него протичат ускорено. Следователно в разумни дози храната няма да ни навреди. Разрешено е червено вино, бира, но без друг твърд алкохол. Не трябва да се пият много течности. Гроздето и екзотичните плодове се отразяват много благоприятно.

Днешното предложение:

ПУДИНГ ОТ РИБА

Продукти: 400 г филе от риба, 2 яйца, 400 мл сметана, черен пипер, сол

Приготвяне: Почистеното филе се смила.

Яйцата се разбиват с миксер, прибавят се сметаната и смляното рибено филе.

Сместа се подправя със сол и черен пипер на вкус и се разбива на гладка пенлива маса.

Разпределя се в 4 чашки от йенско стъкло или метални чашки за крем карамел.

Пече се във фурната на водна баня.

Любопитно: Виолетовата събота, денят на Сатурн, е времето на ядките – орехи, бадеми, лешници. Подходящи са и кестените, орехи, лешници, бадеми, шипки, сушените плодове, боровинки, зрелият боб, сините патладжани, черната ряпа, кафето и какаото. (по Петър Дънов)