Хранене по лунен календар – събота – 5 ноември 2022

11 и 12 лунен ден не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да използвате сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба. Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. 

Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

СИРЕНЕ ПО ШОПСКИ

Продукти за 5 порции: 500 г сирене, 25 г краве масло, 1 к. ч. растително масло, 3 яйца, 5 домата, 1 к. ч. прясно мляко, 5 лютиви пиперки, червен пипер и сол на вкус.

Приготвяне: Доматите се нарязват на дребно, поставят се в тавичка с растително масло, посоляват се леко и се задушават до изпаряване на течността.

Върху тях се разстила на равномерен пласт настърганото сирене и се залива с разбитите заедно с млякото яйца.

Отгоре на еднакво разстояние се подреждат лютивите пиперки и нарязаното на парченца краве масло.

Ястието се запича при умерена температура и веднага се поднася.

Полезно: При стомашно разстройство или затруднено храносмилане, сокът от един лимон в чаша топла вода и 1/4 чаена лъжичка смлян кимион и по една щипка черна хималайска сол и прясно смлян черен пипер. За вкус може да се добави сол или мед.

  *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.