Хранене по лунен календар – сряда – 05.08.20

Храненето в 16 лунен ден трябва да е умерено, не преяждайте. Благоприятно се отразява постенето.

Трябва да се избягват бобовите продукти и такива, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами. Препоръчително е да изключите месната храна (особено домашни птици) и гъбите. 

Може да се яде риба, приготвена по всякакъв начин, зеленчуци, плодове, зърнени храни, яйца и млечни продукти. 

В този ден не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене. Храната трябва да се приема в спокойна обстановка със спокойни мисли.  Благоприятно е да се приема храна в семеен кръг или приятелска среда. Полезно е да си пие малко червено сухо вино.

Днешното предложение:

ПЕЧЕН МИШ МАШ

Продукти: 5-6 по-едри чушки, 1 глава кромид лук, няколко домата, 300 г сирене, 4-5 яйца, магданоз, черен пипер, сол

Приготвяне: Чушките се опичат, обелват и нарязват на парченца. Доматите се настъргват на ренде.

Задушете лукът нарязан на тънки филийки. Добавете нарязаните чушки и доматите, натрошеното сирене и нарязания магданоз. Посолете на вкус. Разбъркайте и изсипете сместа в намаслена тавичка.

Разбийте яйцата с щипка сол и подправете с черен пипер. Изсипете върху зеленчуците и леко разбъркайте всичко.

Оставете да се запече във фурната около 10 минути.