Хранене по лунен календар – сряда – 12 октомври 2022

В седемнадесети лунен ден няма такива строги диетични ограничения, както при предните дни, и може да се отдадете на удоволствието да похапнете. Нашето тяло в този период е в състояние на повишена активност, всички процеси в него протичат ускорено. Следователно в разумни дози храната няма да ни навреди. Важно е да приготвите нещо специално, необичайно, вкусно. Най-доброто време за експерименти.

Бъдете само внимателни към себе си, към чувствата и състоянието си. Ако изведнъж не се почувствате много добре от даден продукт или ястие, по-добре е да не продължите да го използвате.

Днес гроздето, цитрусовите плодове, екзотичните плодове, бялото месо, морските дарове ще бъдат особено полезни. Можете да пиете червено вино, но без друг твърд алкохол. Не трябва да се пият много течности.

Тъй като този период е чудесен за общуване, би било хубаво, ако поканите приятели на гости или отидете с тях в добър ресторант. Добрата храна и добрата компания – това е формулата за добро настроение и самочувствие в този ден!

ПАНИРАНО ПИЛЕ С БИРА

Продукти: 1 сварено пиле (или пилешки пържоли), 3 яйца, 1 чаена чаша бира, 2 к. ч. брашно, 1 чаена чаша олио, черен пипер, 1 чаена лъжичка сол.

Приготвяне: Пилето се обезкостява и посолява.

Прави се бирена паста, като жълтъците се разбиват с бирата, прибавя се брашното и разбитите на сняг белтъци.

Месото се набожда с вилица и се овалва в пастата. Пържи се в маслена баня или добре сгорещено олио.

Полезни съвети: Американски изследователи препоръчват половин час преди лягане да се изядат две супени лъжици извара. Това подобрява общото самочувствие, укрепва имунната система, ускорява метаболизма и възстановява мускулите. Подобен резултат дават протеиновите шейкове за спортисти. Изварата е богата на протеини (особено казеин) и полезни аминокиселини, поради което има укрепващ лечебен ефект.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.