Хранене по лунен календар – сряда – 28 септември 2022

В 4 лунен ден е добре да бъдете в пълно уединение или в кръга на най-близки хора. Не е подходящ ден за празненства, ходене на ресторанти. В този ден се препоръчва да се ограничат храната и напитките. Старайте се да съблюдавате умереност и още по-добре, ако си организирате разтоварващ ден. 

Ако такива строги ограничения не са за вас, тогава поне не преяждайте, избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), прекомерни количества богата на въглехидрати храна. 

През този период Луната оказва силно влияние върху всички процеси, свързани с храносмилането, затова „лошите“ храни могат да повлияят негативно на здравето. Но полезната и лека храна, особено плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат много фибри, ще се отрази благоприятно на организма. Допустимо е да се яде риба.

Ако все пак решите да консумирате месо, то трябва да е сварено и със зеленчуци. Не употребявайте продукт, който не сте яли досега, само тези, които са проверени и приемате добре.

Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са много полезни през този период.

Да не се правят очистителни процедури.

В този ден не се препоръчва да се яде вечер и особено през нощта. Старайте се да се въздържате от обичайното си последно хранене за деня.

ПЪСТРА СУПА С ПРЕСНИ ГЪБИ

Продукти: 6-7 пресни гъби, 1-2 моркова, 2-3 картофа, 30 г (1/4 пакетче) краве масло, 2 яйца, 100 г (1/2 чаена чаша) кисело мляко, магданоз, черен пипер и сол на вкус.

Приготвяне: Гъбите, нарязани на ивици, и морковите, нарязани на колелца, се пускат в съд с 6 чаени чаши подсолена вряща вода и се варят до омекване. След това се прибавят картофите, нарязани на кубчета.

Супата се доварява и се застройва с разбитите яйца и киселото мляко. След това към нея се прибавят маслото, ситно нарязания магданоз и черен пипер на вкус.

Полезни съвети от кухнята: Ако държите ръцете си в топла картофена отвара, тогава такава баня ще направи кожата на ръцете по-мека. Добре е да се потапят краката в отвара от небелени картофи, това просто лекарство помага да се отървете от шиповете на петата.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено.