Хранене по лунен календар – сряда – 3 август 2022

В храненето на 7-ми лунен ден наблегнете на плодове (ябълки, круши, ягоди, кайсии и др.) и зеленчуци. Добре е да се ядат днес слънчогледови семки (живата храна на деня).

Полезни са топли билкови отвари, зелен чай, топло мляко. От черният чай по-добре се откажете.

Добре е да се изключи от диетата пилешко месо и яйца, както и продукти с тяхното използване (спагети, макарони и др.). Изобщо употребата на месо в този ден „натоварва” организма, тъй като през него преминава мощен поток от лунна енергия.

Може да се ядат морски продукти – миди, калмари, скариди, раци.

Допуска се и вино, но малко! Иначе алкохола още трябва да се избягва както и предния ден.

ПЪЛНЕНИ ЧУШКИ С БОБ И ГЪБИ 

Продукти: За 2 порции: 130 г боб, 4 бр. червени чушки, 2 средни моркова, 100 г манатарки, праз,  1-2 глави лук, джоджен, чубрица, червен пипер, 1 с.л. зехтин, сол и черен пипер на вкус

Приготвяне:

Сварете боба (след накисване). След това го отцедете и го намачкайте с вилица. Запазете водата.

Докато бобът се вари, нарежете на ситно лука, праза, морковите и манатарките и ги задушете в малко мазнина. Добавете към задушените зеленчуци намачкания боб и подправките (джоджен, чубрица, сол и черен пипер).

Напълнете чушките с бобената смес. Подредете ги в тавичка, полейте ги с водата от боба и печете около 15 минути на 180 градуса. Не яжте, ако се чувствате зле

Ако се чувствате зле, ако нещо ви боли, не се тъпчете с храна. Когато тялото боледува (например имате висока температура), тогава то мобилизира всичките си сили за борба с болестта. Яденето ще му отнеме възможността да направи това. В това отношение кучетата и котките са много по-умни от хората - когато се чувстват зле, те просто лежат и чакат тялото им да се справи с болестта.