Хранене по лунен календар – сряда – 9 март 2022

Храната на нарастващата Луна трябва да бъде разнообразна и питателна. Не се допуска преяждане, тъй като всеки излишък може да доведе до наддаване на тегло.

8 лунен ден – ден на трансформацията и обновлението, ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури, изчистване на стомаха и червата. Благоприятно е да се приготвят лечебни билкови отвари и настойки.

Днес е благоприятен ден за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано. Добър ден за вегетарианска диета. Днес зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

За невегетарианци рибата и морските дарове са подходящи. По-добре е да се откажете от месото днес. Препоръчително е да се следи качеството на храната и срока на годност - днес съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество.

Храната е също добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

КАРТОФИ ПО ЛИОНСКИ В ТЕНДЖЕРА ПОД НАЛЯГАНЕ

Продукти: 1 кг картофи, 2-3 глави кромид лук, 1 чаша сухо бяло вино, 20 г брашно, 2 с. л. растително масло, магданоз, черен пипер и сол на вкус.

Приготвяне: Мазнината се загрява в тенджерата и се задушават леко лукът и нарязаните картофи на филийки.

Посоляват се, поръсват се с черен пипер и се прибавя брашното. Разбърква се и се налива бялото вино. Отново се разбърква.

Затваря се тенджерата под налягане и ястието се вари 10 минути, след като се завърти винтилът или започне да съска.

„Човекът е просто краткотраен съд за усвояване на храната, той копнее да се наслаждава на живота.“

Ричард Олдингтън