Хранене по лунен календар – вторник – 04.08.20

Би било идеално да организирате ден само за зеленчуци или плодове

Петнадесетият ден от лунния месец е неблагоприятно време за всякакво пируване! Забравете днес за преяждането, за това да се поглезите с вкусна и особено нездравословна храна. 

Ограничете приема на храна до максимум! Всички органи на нашето тяло ще работят до предела на възможностите си, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Можете да се сдобиете с неприятни заболявания или да получите рецидив на хроничните.

Избягвайте да консумирате мазно, пържено, сладко, солено, намалете до минимум количеството консумирана храна от животински произход. 

Би било идеално да организирате ден само за зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, диня, чесън, зеле. Още по-добре е да се направи гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят.

Днешното предложение:

ДОМАТИ С ЯЙЦА И КАШКАВАЛ НА ФУРНА

Продукти: Кило и половина пресни домати, 10 яйца, 100 г прясно масло, 250 г настърган кашкавал, черен пипер, сол на вкус. За по-малко количество намалете наполовина.

Приготвяне: Издълбайте всеки домат с чаена лъжичка и го посолете.

Наредете издълбаните домати в намаслена тавичка. Във всеки домат сложете по-малко масло.

Запечете леко в умерена фурна и ги извадете.

Във всеки домат счупете по 1 яйце, поръсете с черен пипер и малко настърган кашкавал.

Върнете отново във фурната и запечете още малко до готовност.

Консумира се като основно ястие.