Хранене по лунен календар – вторник – 05.05.20

Нахранете се добре, без да преяждате, защото следващият ден има ограничения

До 18:00 ч. може да си хапвате добре. Хубаво е да се изпече пресен хляб, баница, пайове, да се приготви прясна храна. Добре е да се яде и жива храна – плодове и зеленчуци. Може да се яде месо, риба. Изобщо се нахранете добре, без да преяждате, защото следващият ден има ограничения.

Обаче ако с приближаването на пълнолунието чувствате тежест, вътрешен дискомфорт, възниква усещане за затлачване на организма, то е добре преминете на вегетарианска храна или да направите гладуване. Да се пие повече вода за изчистване на организма.

Днешното предложение:

ПЕЧЕНА РИБА ПО МАНАСТИРСКИ

Продукти: едра риба около килограм, сока на 1 лимон (или 1 чаша бяло вино), олио, дафинов лист, 1-2 глави кромид лук, девесил, сол, магданоз

Приготвяне: Рибата след като се почисти и измие, се нарязва на парчета. Осолява се, намазва се с олио, полива се със сока от лимон или бяло вино и се оставя да престои 1 час.

После се нарежда в намазнена тава, поръсва се с филийки кромид лук, дафинов лист, девесил, сипва се малко вода и се пече.

Когато стане готова рибата, се поръсва с магданоз.

След 18:00 ч. е време за разтоварване до вечерта на следващия ден. Може да изкарате това време на ябълки и круши, или на сокове. Хубаво е да се ядат бадеми, червен грейпфрут.

Ако не можете да стоите гладни, хапвайте лека храна. Избягвайте мазнините.