Хранене по лунен календар – вторник – 10.11.20

В  25 – я лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва.

Принципно денят е благоприятен за гладуване. Може да го посветите на растителна храна също. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но консумация на сокове не се препоръчва в този ден.

За тези, които не могат да стоят гладни, храната трябва да е лека. Млякото може да бъде включено в менюто, но в малко количество, също може извара.

Днес е полезно да се пие възможно най-много вода. Колкото повече пиете вода, толкова по-добре. Водата ще помогне на тялото ви да се отърве от токсините по естествен начин и без неприятни последствия.

За тези, които не могат да гладуват е:

Днешното предложение:

ТИКВИЧКИ СЪС СИРЕНЕ НА ФУРНА

Продукти: 0,500 г тиквички, 3 с.л.  краве масло или олио, 100 г сирене,  3 пресни домата, 2 яйца, 1 ч.ч. прясно мляко, копър, сол.

Приготвяне: Обелените тиквички се нарязват на тънки кръгчета, посоляват се и се задушават на умерен огън с олио и малко вода, докато омекнат.

Прибавят се натрошеното сирене, нарязаният копър, нарязаните на кубчета домати и яйцата, разбити с прясното мляко.

Добре се разбърква сместа и се изсипва в тавичка. Пече се в умерена фурна двайсетина минути.