Хранене по лунен календар – вторник – 17 януари 2023

В 25 –я лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва. Нашите органи трудно ще се справят с преработване и усвояване на продуктите, тъй като работят на режим саморегулиране и самопречистване. Затова е благоприятно гладуването. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.

Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но по-безопасен вариант е да опитате соковата диета. За начинаещи това ще бъде най-безболезнената опция за разтоварване. Трябва само да се помни, че не се препоръчва да се смесват зеленчукови и плодови сокове в един прием.

Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се опитайте да ядете здравословна растителна храна, с изключение на месо, мазни и пържени храни и печени продукти. 

Също така е нежелателно да пиете много течности, да консумирате тежки и груби храни, висококалорични ястия. Можете да се ядат млечни продукти, извара, както и тестени продукти без масло. Ястията, които съчетават извара и тесто, като чийзкейкове или кнедли със сирене, се усвояват добре.

Подходящо е да се прави йогийската прочистваща техника шанк-пракшалана.

МАЙОНЕЗА ОТ ЗЕЛЕНЧУЦИ

Продукти: 2 жълтъка, 3 с. л. олио, 1 морков, 1 ябълка, 1 лимон, 1 домат, 1 чушка, парченце целина, захар, сол на вкус.

Приготвяне: Разбиваме гъста майонеза от жълтъците и олиото.

Почистваме и нарязваме зеленчуците на ситно и разбиваме заедно с майонезата с миксер.

Подправяме с лимонов сок, сол и захар. Прехвърляме в подходящ съд и украсяваме с репички (ако има) и магданоз.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:27 до 06:40ч; от 11:49 до 12:37ч; от 17:20 до 18:33ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено