Хранене по лунен календар – вторник – 27.10.20

Днес не е ден за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. Например, ако преядете, вероятно ще страдате от тежест и киселини в стомаха и дори са възможни болки. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Днес е желателно да се пият много течности, сокове (освен ябълков).  Можете да предприемете сокова терапия.

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Не прекалявайте с боб, яйца, риба, млечни продукти, орехи, ядки. 

След 16:00 ч може да си приготвите варено или печено телешко, пилешко и свинско месо, но малко и да не е мазно. Напълно премахнете алкохола и никотина. 

Днешното предложение:

СУПА ОТ МОРКОВИ

Продукти: 5-6 моркова, 3 с. л . олио, бучка краве масло колкото орех, 2 с. л.  брашно, 1 ч. ч.  прясно мляко, 5 ч. ч. гореща вода, сол, по желание – 1 к. ч. натрошено сирене

Приготвяне: Настържете измитите и почистени моркови. Задушете ги в олиото и малко вода.

Посолете и залейте с водата.

След като заври супата, добавете брашното, предварително запечено и разредено с малко вода.

Преди да свалите от огъня, добавете прясното мляко и кравето масло.

Супата става по-вкусна, ако се поръси с натрошено сирене.