Хранене по лунен календар – вторник – 30.07.19

В 28 лунен ден е по-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се дори да намалите обичайното количество консумирана храна. Днес е един от онези дни, когато не е нужно да обременявате организма си.

Според лунния календар в края на четвъртия лунен цикъл (преди новолуние) се препоръчва да се извършват процедури за прочистване на тялото, а първата стъпка към това е пълен отказ от храна или поне минимална консумация. 

Така че, ако решите да направите разтоварващ ден, опитайте се да започнете да пиете само пресни плодови сокове през цялото време. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове. Но от тежката храна, предимно от месото, силно се препоръчва днес да се откажете.

Също така, не забравяйте, че по всяко време е нежелателно да се използват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, сладкиши и печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с отлично самочувствие и здраве.

Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове.

Днешното предложение:

ДОМАТЕНА СУПА

Продукти: 1 кг домати, 1 с.л. захар, 3 с.л олио, 5-6 чаени чаши вода, ¾ чаена чаша фиде, сол.

Приготвяне: Захарта се загрява с мазнината, докато се карамелизира до светлокафяво.

Доматите се обелват и се настъргват на едро ренде. Изсипват се при карамелизираната захар и се налива топлата вода. Щом сместа заври се прибавят фидето и солта. Супата се доварява и се поднася топла.