Хранене по лунен календар – 17-19 януари

Храната е основният източник на енергия и сила за тялото. За да поддържаме здравето и благосъстоянието си, е важно да следваме естествените ритми на природата. Един от тези ритми е лунният цикъл, който влияе върху тялото и психиката ни. Следователно, следвайки лунния цикъл, можем да поддържаме баланс в тялото и ума. Лунният цикъл се състои от 29,5 дни и е разделен на четири фази. Има общи препоръки за хранене и прочистване в съответствие с лунния цикъл. Те са съставени на базата на промените в енергийните нива в различните фази на луната.

17 януари  - петък

Всички астрологични школи силно препоръчват в 18 лунен ден ограничаване на консумацията на алкохолни напитки, особено водка. Ако пиете алкохолни напитки, тогава само вино. Шампанското може да даде напълно неочакван резултат в осемнадесети лунен ден.

Менюто ви трябва да включва колкото се може повече ядки – бадеми, орехи и кедрови ядки, фъстъци, лешници и други подобни. Месна храна може да се консумира, но в малки количества.

Слушайте внимателно тялото си, неговите желания, може да се случи днес да искате някакъв специален продукт. Ако възникне такова желание, не забравяйте да го задоволите.

В 18 лунен ден изберете няколко интересни нестандартни ястия, старайте се храната да е здравословна, с минимум консерванти, мазнини и подправки. Здравословната храна, приготвена с добро настроение и желание, ще донесе много ползи за тялото ви, ще усетите как се подобрява настроението ви. В този ден няма да има проблем дори при леко преяждане. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:02 до 04:15ч; от 10:15 до 11:02ч; от 15:46 до 16:33ч и от 23:23 до 00:36ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

18 януари – събота

Деветнадесети лунен ден е много опасен за здравето, степента на получаване на различни хранителни отравяния е много висока, дори и с храни, които никога не са предизвиквали у вас негативна реакция. Следователно, колкото по-проста е диетата, толкова по-добре. Препоръчително е да почистите червата и да организирате ден на гладно. Можете да ядете почти всичко, без да претоварвате тялото и да отдавате предпочитание на леките храни. Ядките, зеленчуците, растителните масла са здравословни.

В храната в 19 лунен ден, както и всеки друг ден, е необходимо да се спазва мярка. Здравословните храни приготвени у дома, ще ви бъдат от полза. Старайте се да приготвяте храната си с ниско съдържание на мазнини и канцерогени.  Добре е да се ядат кръгли плодове и зеленчуци и да се избягват продълговатите (моркови, краставици). Откажете се от екзотичните плодове и даже соковете им. По-добре пийте билкови отвари и чайове. Поглезете се с любимите си десерти, но в разумни количества.

Въпреки че денят се счита за благоприятен за хапване, в същото време лунните енергии оказват силно влияние върху вътрешните ни органи.  Здравия човек може да не почувства нищо, но ако имате някакви хронични заболявания, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-добрия случай голям дискомфорт. Също така да бъдат внимателните хората, страдащи от диабет. За радост на всички, които обичат сладкото, днес можете да приемете въглехидрати. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 07:52 до 08:40ч; от 13:25 до 14:12ч; от 19:47 до 20:59ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

19 януари - неделя

В 20 лунен ден е много полезно да се пости, за да се постигне победа на съзнанието, духа и ума над плътта. Денят е благоприятен за гладуване.

Ако не искате да правите това, можете да ядете всичко, с изключение на птиче месо. Добре е в този ден да посетите ресторант с екзотична кухня с любимия човек или приятели, да опитате нещо необичайно, нещо, което никога не сте яли. Трябва да се откажете от месо и месни продукти (колбаси, колбаси, шунка, мас и др.) и да ядете предимно храни от растителен произход: ястия от зърнени храни, зеленчуци, плодове, бобови растения, семена, ядки, както и млечни продукти ( мляко, извара, сирене). Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Диетата на 20 лунен ден изисква отказ от тестени изделия и сладко. Не се препоръчва да се преяжда, да се натоварва тялото с храна. В този ден преобладава светлината, която ни дава много енергия и жизненост. Ако сега се отдадете на лакомия, тогава рискувате напълно да неутрализирате целия им положителен ефект.

Не яжте днес повече, отколкото е необходимо за функционирането на тялото ви. Много е важно да се научите да правите разлика между чувство на глад и повишен апетит.  Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, правим себе си неспособни да възприемаме фините енергии. Ние сами се лишаваме от редкия дар, който ни е даден от природата: да усетим нашите истински нужди и желания. В храните, включително.

Хората, които имат стомашни проблеми е добре да изключат от менюто си бобови храни, круши и приема на месо.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:14 до 05:26ч; от 11:02 до 11:49ч; от 16:35 до 17:23ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Яжте лека вечеря

Вечеряйте не по-късно от 18 часа, за предпочитане не много.

Най-добре е да вечеряте зеленчукови салати или плодове, както и кефир или кисело мляко, които убиват болестотворните микроби и се усвояват лесно от организма.

Печени ябълки със захар или стафиди са подходящи за десерт. Те съдържат много желязо.

Най-добрата напитка е билковият чай. Например чаят от листенца или плодове на шипка дава енергия и пречиства организма, чаят от цветовете на репей и тръни прочиства бъбреците и лекува стомаха, чаят от листата на касиса премахва токсините от тялото.

Храната влияе върху процесите, протичащи в тялото ни. Едва ли има здравословен проблем, който да не е свързан с това, което ядем.

Традиционната медицина смята, че настроението, в което е приготвена храната, е много важно. Ако се каже благословия преди ядене, негативната енергия се премахва от храната.