Хранене по лунен календар –четвъртък – 16 март 2023

Двайсет и четвъртият лунен ден е енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, месо, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите. Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното.

Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

ПИЛЕШКА ЯХНИЯ СЪС СИНИ СЛИВИ

Продукти: 1 пиле, 3-4 глави лук, 2-3 домата (може и от консерва), 200 г сушени сини сливи, 80 мл олио, 1ч. л. захар, 1 ч. л. червен пипер, 1 с. л. брашно.

Приготвяне: Нарязаното на парчета пиле се задушава в загрятата мазнина. Добавят се последователно нарязаните лук и домати (белени), червения пипер, сол и 2-3 ч. ч гореща вода.

Прибавят се предварително накиснатите във вода сливи след като поомекне месото. Когато сливите се сварят, се слагат захарта и брашното, размито в малко вода. Ястието се доварява още 10 минути.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:37 до 06:37ч; от 12:35 до 13:35ч; от 19:33 до 20:34ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено